オリゴ大学芋

おかずにもおやつにも大活躍
調理時間
20分
カロリー
317kcal(1人分)

材料(2人分)

  • 1本
  • 適量
  • 大さじ1

作り方

  1. 1

    さつまいもは乱切りにし5分ほど水にさらして水を切り、キッチンペーパーで水気を拭き取る。

  2. 2

    揚げ油で1を香ばしく揚げる。厚い部分に竹串を刺してすっと通るほどになったら網に取り出す。

  3. 3

    フライパンにAを入れて熱し、ふつふつとしてきたら黒ごまと2を加えて弱~中火で煮詰める。

  4. 4

    軽く糸をひくくらいに煮詰まったら、手早くクッキングシートにくっつかないように並べ、粗熱をとる。


0029-1.png

このレシピで使われている商品

その他のおすすめレシピ

このレシピのカテゴリ

季節のレシピ特集