卵焼き

毎日のお弁当に。お砂糖の効果を活かしながら、ヘルシーに
調理時間
10分
カロリー
185kcal(1人分)
上白糖使用の場合:202kcal(-17kcal)

材料(4人分)

  • 8個
  • 大さじ2
  • (大さじ4)
  • A
    小さじ1
  • A
    少々
  • 適量

作り方

  1. 1

    卵を割りほぐし、Aを加えてよく混ぜる。

  2. 2

    卵焼き器にサラダ油を熱し、1を少しずつ流し込んで巻きながら焼く。粗熱が取れたら食べやすい大きさに切る。

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