ヘルシーいちご牛乳ムース
いちごが嬉しい！きびスイートを使ったヘルシーでさっぱりした牛乳ムース。
調理時間
20分（ふやかす時間・冷やし固める時間は除く）
カロリー
239kcal（1個分）
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材料（4個分）
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ビスケット6cm程度のビスケット6枚
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バター（食塩不使用）15g
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牛乳1/2カップ
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ゼラチン4g
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水40ml
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生クリーム100ml
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大さじ5
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いちご 中サイズ12個
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ミント 小サイズ4枚
作り方
下準備
- いちごは8個をダイスカット、4個を2等分にする。
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1
袋にビスケットとバターを入れて砕き、各ジャム瓶にしく。
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2
水でふやかしたゼラチンに牛乳を加え、電子レンジ600Wで1分加熱する。
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3
ボウルに生クリームときびスイートを入れて8分立てにし、人肌まで冷ました2を加え混ぜる。
-
4
3を1に分け入れて冷蔵庫で2時間冷やし固め、いちごとミントを各ジャム瓶にトッピングして完成。
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20分（冷やし固める時間を除く）
107kcal（1個分）
