ワンパン鶏ときのこのクリーム煮込み

フランスの家庭料理『チキンフリカッセ』をフライパンひとつでお手軽に
調理時間
25分(漬け時間は除く)
カロリー
388kcal(1人分)
グラニュ糖の場合400kcal

材料(3~4人分)

  • 2枚(500g)
  • 適量
  • 適量
  • 大さじ1
  • 1片
  • 100g
  • 100g
  • 大さじ1/2
  • 20g
  • A
    300ml
  • 小さじ2
  • A
    小さじ1/2強

作り方

  1. 1

    鶏肉は半分に切って全面に塩、こしょうをふり、薄力粉(まぶし用)をしっかりまぶす。にんにくはうす切りに、エリンギ、しめじは食べやすい大きさにほぐす。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを熱し、1の鶏もも肉を焼く。両面に薄く焼き色がついたら一旦取り出す。

  3. 3

    同じフライパンにバターとにんにくを熱し、にんにくの香りが出たらきのこ類を加える。薄力粉(とろみ用)をふり入れて炒め、全体になじんだらAを加える。

  4. 4

    鶏もも肉を戻し入れ、混ぜながら軽くとろみがつくまで弱〜中火で煮込む。塩(分量外)で味をととのえる。

ポイント
  • 鶏肉は薄力粉をまぶして焼いておくことで、旨みと肉汁を閉じ込めます。
  • きのこはしめじやマッシュルームに置き換えても美味しく作れます。
  • お好みで黒こしょうやパセリをふっても

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